一）孕妇贫血的两大常见类型

１.缺铁性贫血

缺铁性贫血一般发生在孕中期，引发的一般原因为孕妈身体内没有足够的铁。孕早期由于各种妊娠反应，会影响到孕妈的进食。加上孕前摄入含铁食物较少，而孕期对铁的需求量又会增大，因此这多种因素促发了缺铁性贫血。

２.叶酸缺乏性贫血

叶酸性贫血顾名思义，是孕妈体内缺乏叶酸引起。叶酸也属维生素的一种，营养专家指导：从备孕期开始，准妈就要适当的摄入叶酸，怀孕后还要继续按照一定的量来摄取和补充叶酸。建议孕妈可多吃点动物性蛋白质和新鲜蔬菜，可帮助补充叶酸，预防叶酸缺乏性贫血。

二）自检自己有无贫血

如何知道自己有无贫血呢？如果你发现自己有以下症状，你很可能就是贫血，一起来了解下。

１）感觉头晕、眼花、乏力，两眼发黑，或是眼冒金星，特别是坐着突然站起时。

２）脸色发白、指甲变薄。３）呼吸困难、胸口疼痛。

（责任编辑：zxwq）