圆滚滚的肚子让很多女性朋友下定决心减肥，但是一看到好吃的就把减肥的事情抛到脑后了。推荐风靡亚洲的减肥瘦腹粥，正合吃货妹子的意，轻松帮你抚平小腹，让你好吃又享瘦。

一、蜂蜜粥

大米50克，蜂蜜适量。将大米洗干净放入锅中，加入适当的清水煮粥，待米煮成黏糊状态，放置半凉调入蜂蜜即可食用。每日一餐搭配，连续三五天，可补中缓急，润肠通便，好处多多。

二、土豆粥

土豆100克，大米50克。将土豆去皮，洗干净，然后切成粒粒状，与大米一同放入锅中，加适量清水煮粥食用。每天一剂，连续三五日。能够益气健脾，解毒通便，适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛。上一页12下一页